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秘书的秘密3先做后做领导精彩片段:这种训练其实并不困难，首先是控制自身各部份肌肉反复紧崩放松……狙击手常常得趴在原地不能动，但控制着肌肉适当的紧崩放松却是可以的。其次就是调节深呼吸。再次就是心理自我暗示的放松，比如想像着躺在棉花堆上啊，或者泡在热水里舒服的洗澡啊什么的。
- 第一章 完结
- 第二章 弟弟十斗
- 第三章 羁绊（一）
- 第四章 开新书啦，娃哈哈
- 第五章 放荡不羁的凤族
- 第六章 湛丰
- 第七章 向天借命2
- 第八章 。
- 第九章 春雨洗江宁
- 第一十零章 四变护灵衣！
- 第一十一章 吾乃修灵之人
- 第一十二章 命运坎坷
- 第一十三章 前方高能（下）
- 第一十四章 第一案
- 第一十五章 追杀
- 第一十六章 32食物问题
- 第一十七章 15、难消的执念
- 第一十八章 请假条
- 第一十九章 南宫乐泽（南宫乐擎）
- 第二十零章 重生
- 第二十一章 29章
- 第二十二章 史上最怂系统
- 第二十三章 干就完了
- 第二十四章 剑鼎齐鸣
- 第二十五章 全民皆兵
- 第二十六章 第四章谋划
- 第二十七章 区别
- 第二十八章 棋瞎子
- 第二十九章 第十九章
- 第三十零章 自信女人
- 第三十一章 313.新帮手
- 世界之理（不会真的有人看标题猜内容吧）