�精彩片段:盘鹰利爪进度很快，上手很容易，前面的级别都不算困难，属于大众锻炼法中最中庸通用的类型。就相当于武侠小说中人人都知道的铁布衫，通臂拳之类的级别。只是因为先天级别低，所以往往相同级别的意识力，比起稍强一些的其他锻炼法意识力都会弱一些。
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- 第一章 大清洗
- 第二章 第五章菩提村灭
- 第三章 暗流（一）
- 第四章 老爹粉面馆
- 第五章 无家可归
- 第六章 时空旅行者
- 第七章 阿七篇-2
- 第八章 别有洞天
- 第九章 在……青楼？做商业服务情况调查
- 第一十零章 小镇原住民
- 第一十一章 醋王诞生
- 第一十二章 启行西北域
- 第一十三章 真的要去上班了
- 第一十四章 脱身
- 第一十五章 插班生
- 第一十六章 阿涛
- 第一十七章 龙断尾
- 第一十八章 新的世界
- 第一十九章 我怎么死了
- 第二十零章 大结局！！！
- 第二十一章 不太一样的网游
- 第二十二章 水煮肉片
- 第二十三章 恩怨
- 第二十四章 本书暂停更新，可看新书
- 第二十五章 第十一章天下英雄出我辈，现在末世我为王
- 第二十六章 保护
- 第二十七章 老者
- 第二十八章 偶遇一女遭遇埋伏
- 第二十九章 青玄功的局限性
- 第三十零章 初来迟到
- 第三十一章 洗髓丹
- 迷之轨迹