体育生被教练双龙合不拢

作    者：自然风

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最后更新：2025年04月10日 08:43

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体育生被教练双龙合不拢精彩片段:两个人重新拿着滑雪板上坡，接着兰艾又开始说了起来：“第二个，我就教你，直线滑线技术。直线滑线技术的要点就是，两只滑雪板保持平行，雪板的间距与肩宽相同即可，双脚平均承受体重，身体微微下蹲，上身稍向前倾并自然放松，目视前方，沿滚落线方向滑行。此滑行过程呈加速状态，速度越来越快，要求滑雪者在滑行过程中保持双板平行，间距相等。这个阶段主要练习在保持双板平行的快速滑行中如何掌握身体的重心，即做到在滑行中不摔倒，达到目的后，你就完成了直线滑降技术的练习。然后在一次滑降过程中将上述两种技术动作交替使用，即当滑行速度过快时采用犁式滑降技术减速，当滑行速度较慢时采用直线滑降技术加速。”